ロードバイクの楽しみ方いろいろ ロードバイクで速く走るコツ😊
ぶっちい少佐 ロードバイクで速く走るコツをまとめてみました。お役にたてば幸いです。 具体的には以下の三つになります パワー：筋力や心肺機能を高めることで、ペダルにかける力や持続力を向上させます。 エアロ：空気抵抗を減らすことで、少ないパワー...
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ロードバイクの楽しみ方いろいろ 
ロードバイクの楽しみ方いろいろ ロードバイクのレベルアップ！おすすめの体幹トレーニング６選！
体幹とは？ 体幹は、手足を除いた首から下の部分の筋肉を指します。胸や背中、肩・股関節、お腹周りまでの筋肉が含まれます。ロードバイクに乗る際、体幹がしっかりしていないと安定せず、疲れやすくなります。 ぶっちい少佐 最近ヒルクライム挑戦しようと...
役立ち生活用品！ 「ちょっと待った！」BTC6.0 Avage(Ventrous)は詐欺！？
ぶっちい少佐 X（旧ツイッター）で興味深い記事を見つけ、欲に目がくらみ、危うく詐欺に引っかかるところでした！ X（旧ツイッター）の記事 ことの始まりはこちらのポストです ”ライブ配信中に、柳井正が番組でうっかり秘密を漏らしてしまい、スキャン...
サイクリングの記録 【ロードバイク】寒い冬のライドを快適にするアイテムはこれ
ぶっちい少佐 ロードバイクを購入して初めての冬を迎えました。寒いと外に出るのも躊躇します。 愛車のDomane君にロングライドでも快適に走れるアイテムを装着しました！ ２０２３年元旦 今年の初ライドは江戸川サイクリングロード！ ２０２３年元...
サイクリングの記録 【超快適！】寒い季節のロードバイクはこれで乗り切れる！ハンドルカバー！！
今日はクリスマス！４０ｋｍ離れたケーキ屋さんにクリスマスケーキを買いに行って来ました！ ロードバイクでケーキを運ぶって大丈夫なのか！？ 大丈夫です！それはまたご紹介します。 今年のクリスマス（２０２３年１２月２５日）はお天気も良く、風もなく...
サイクリングの記録 [ロードバイクでの旅]初めてのヒルクライム 御殿場～富士五湖編 その２
ぶっちい少佐 忍野村で１泊し、２日目は富士五湖巡り、そして甲府市内へと向かいます 宿泊した宿は、なんとプール付き！ この度お世話になった民宿「ふじとみた」さん。 たたずまいはちょっと古めかしい感じですが、１人で宿泊するにはお部屋も広くてゆっ...
サイクリングの記録 [ロードバイクでの旅]初めてのヒルクライム 御殿場～富士五湖編 その1
ぶっちい少佐 少佐の愛車TREK Domane君。納車から４ヶ月、夏の思い出に山梨県へ２泊３日の一人旅に行ってきました！ 初めての輪行でドキドキ 台風が近づく８月１２日。関西では大雨の予報ですが、関東はもう少し時間がかかりそう。 今回の旅行...
TREK Domaneのカスタムそして軽量化！ TREK Domane AL2 Dsicを軽量化。10.5→9.3ｋｇに！
ぶっちい少佐 少佐のDomane君。第１次のカスタムは快適な走りを目指して、サスペンションシステムを導入。スポーツバイクでありながらも、ラグジュアリーな走りを追求しました。 そして納車から半年。 通勤だけでなく、本格的にツーリング、ヒル...
その他、趣味やガジェット紹介 シマノのビィンディングシューズ（SH-XC100)を購入！やっぱり安心のSHIMANO製！！
ぶっちい少佐 ロードバイク歴５ヶ月になりました。ペダル交換、ビィンディングシューズを使用して３ヶ月になりますが、バイクの軽量化や走りに特化してカスタムをすすめていくと、やはりシューズの限界を感じるようになってきました。 今回はその辺り、ご紹...
その他、趣味やガジェット紹介 若洲海浜公園の魚釣りは”さっぱ祭り”でした！！
ぶっちい少佐 以前から一度行ってみたかった江東区にある海釣り公園に行ってきました！ 若洲海浜公園 ←公園の詳細はこちらからどうぞ ２０２３年９月２５日（月） 午前７～８時 朝６時に家を出発、７時過ぎには海釣り公園に到着しました。 平日の早朝...